月经期间吃什么

病情描述：来大姨妈时，不能很快干净，总是有很多褐色分泌物，月经期间吃什么干净得快？

医生回答 (2)

吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

在月经期间可以吃一些红枣、黑米粥等一些食物可以排的更干净。另外女性在月经生理期也可以适量的服用一些银耳和蜂蜜，银耳可以有效的滋阴润燥，对于女性排毒养颜有非常好的益，也可以能够让子宫内淤积的经血更快的排出体外。而且也可以多喝一些红糖水，有助于经血排出顺畅。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

月经期间可以多吃一些补气血的食物，比如红，枣枸杞，阿胶一类的，还可以吃一些暖性食物，月经期间尽量不要吃生冷寒凉的食物，也不要喝凉水和冷饮料，雪糕，冰淇淋一类也不要，注意保暖，多喝一些红糖水，多吃一些营养丰富易消化的食物，不要剧烈运动，多注意休息。

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