哪种减肥药效果好
-
病情分析:
不建议用减肥药减肥,因为现在市面上的减肥药各式各样,效果不一样,因人而异的,而且有的减肥药还可能有副作用,最健康安全的方式还是运动加科学饮食的方式,平时少吃一些高热量,高糖量和高脂肪类的食物,多进行一些体育锻炼,尤其是有氧运动,比如慢跑,瑜伽等。
-
病情分析:
一般是不建议使用减肥药物的,因为减肥药物的副作用是比较大的,容易出现厌食腹泻等症状,停药后是可以出现反弹的,运动减肥才是最科学有效的办法,建议可以多做一些有氧运动,如快步走,慢跑,爬山,游泳等也可以,选择练习瑜伽。减肥贵在坚持,同时建议要低热量,低脂肪,低胆固醇饮食营养要均衡,以免导致营养不良