最好的腹部减肥方法
病情描述：腹部比以往又大了两圈，想减肥，尤其是腹部，最好的腹部减肥方法有？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择做一些仰卧起坐，或者是做一些其他的运动项目来进行减肥，如果腹部肉比较多的话，那么一定要注意，选择做一些瑜伽运动效果也是比较不错的。一定要注意饮食情况，饮食上不要吃一些煎炸类的食物，也不要吃一些烧烤类的食物，因为这些食物含脂肪量是非常高的。
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病情分析：
比较好的腹部减肥方法，可以做一些卷腹运动或者是跳肚皮舞，也可以多做一些比较适合自己的运动，其实吃完饭以后要注意不要立马坐着或者是躺着，可以适当的稍微活动一下，平时要多注意控制一下饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，多吃一些容易消化和吸收的食品。
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