气血不足如何调理
病情描述：生完孩子以后气血亏虚比较大，也一直都没有调理，气血不足如何调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血不足大多表现为心慌、气短、乏力、面黄肌瘦、心律不齐、怕冷等症状。这种情况建议服中药进行治疗。可以吃点十全大补丸、动物脂肪等。少吃辛辣刺激性的食物，可以吃高蛋白高营养的食物，如鸡、鸭、鱼肉等。安排规律的生活习惯，避免失眠，可以适当的参加运动，提高身体免疫力。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
气血不足的人最好选择中医中药来调理，特别是生孩子后的气血不足，是需要很长时间的调理的，平时要吃有营养的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，中医可以通过健脾补肾，补气养血的治疗原则，来调理气血不足，气血不足属于功能性的病症，规范的调理是可以调理过来的。
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