肚子减肥最有效方法
病情描述：产后肚腩特别大，可能是因为剖腹产的原因吧，肚子减肥最有效方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
生完孩子之后肚子比较大的这个情况，想找有效的减肥方法也是可以的，可以在自己调整好身体之后选择跳绳或者是转呼啦圈或者是局部的减肥操，如果说能够长期的坚持，也是可以达到比较好的效果的，减肥就是一个长期的过程，一定要通过这种健康的方式运动和饮食相结合。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
当剖腹产伤口完全恢复后，可以扎收腹带，但是每天不能超过八个小时，最好在饭后半小时后使用，晚上睡觉前要将其取下，另外可以做一些腹部按摩，每晚顺时针按摩肚子60下，逆时针按摩60下，能够加快胃肠道的蠕动，促进消化，预防便秘，尽量少吃油腻的食物，减少油脂类的摄入。
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