喝绿茶可以减肥吗
病情描述：自从我工作了以后，我变得越来越肥胖了。请问喝绿茶可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝绿茶可以调节血脂，对于减肥是有一定疗效的，但要通过喝绿茶来进行减肥，可能性会比较低，身体健康程度的确认需要从饮食作息各方面进行调节，越来越胖说明脂肪堆积，血液循环较差，身体会出现怕冷等情况。适当运动锻炼，减少脂肪堆积与促进热量消耗，更加有利于体重的减轻。
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病情分析：
喝绿茶是没有减肥的效果的，但是也不会影响到您的减肥日常，想要减肥的话，最主要的还是控制一下自己的饮食，尽量不要吃过于油腻，高脂肪的食物，也要注意少食多餐，不要暴饮暴食，其次的话就是加强体育锻炼，可以做一些适合自己的运动，但是要注意循序渐进，不要过于激烈。
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