孕妇可以吃葵花籽吗
病情描述：喜欢嗑瓜子，现在怀孕了，担心对胎儿不好，不敢再吃了，孕妇可以吃葵花籽吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以吃葵花籽的，葵花籽里面含有很多的营养成分，比如蛋白质，氨基酸等等能够促进胎儿的生长发育，但是要注意不能够吃太多，很容易出现上火的症状，要多喝水，同时可以适当的吃一些坚果，比如核桃，开心果，芝麻等等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，按时的做好孕检。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
孕妇在怀孕期间是可以适量吃一些葵花籽的，这样能够有效预防孕妇在孕期出现贫血的现象，而且适量的吃一些葵花籽还能够使得孕妇心情变得愉悦，也能够有效治疗孕妇在怀孕期间出现的失眠症状，但是也不宜多吃，因为葵花籽吃太多有可能会造成身体上火的现象，不利于身体健康。
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