免疫力低下吃什么
病情描述：今年老是感冒发烧，应该是免疫力低下的原因，免疫力低下吃什么？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以吃一些益生菌，平时也可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。这样对于提高免疫能力有一定的帮助，平时也可以多参加一些运动，锻炼一下身体，能够提高自身的免疫能力，增强身体的体质，对于经常感冒发烧也能够得到很好的改善。
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病情分析：
免疫力低下患者日常饮食要加强营养，并且要均衡营养。多吃牛奶，蛋类，瘦肉等富含蛋白质以及微量元素的食物，同时也要注意维生素c的补充，可以帮助增加免疫力。平时也要多参加室外活动，多参加跑步，打羽毛球等运动，不仅可以提高身体素质，还可以改善体质。
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