怎么减小肚腩
病情描述：就在这一年，我的小肚腩特别的大，只要吃一点东西就容易变大，怎么减小肚腩？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要减掉小肚腩上的肥肉，建议在平时的生活中，可以适当的进行一些腹部方面的运动，比如仰卧起坐或者转呼啦圈，通过这种方式达到减掉小肚腩的目的，同时还需要配合饮食上的饮食控制，所以在平时的生活中想要减肥的时候，一定要注意选择健康合理的减肥方式，以免对身体造成伤害。
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病情分析：
小肚子比较大的这个情况，可能是因为平时吃了之后坐在那里不运动，所导致的局部脂肪有堆积的情况，那么可以进行一些局部减肥的方法，平时的时候也是要多锻炼。可以选择一些局部的减肥操，如果说能够长期的坚持，也能够达到比较好的效果，饮食当中也要做到少吃多餐。
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