吃什么水果减肥
病情描述：这段时间一直在减肥，听说很多水果糖分也很高的，吃什么水果减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
水果是不能够减肥的，只能是减肥的一种辅助手段，减肥的时候一日三餐都要吃，尤其是早餐，多吃一些有营养的食物来提供一天的能量，而晚餐的时候尽量少吃，如果饿的话可以吃一些水果，因为大多数的水果都含有丰富的维生素，含糖量也比较小，还含有丰富的膳食纤维，都有助于减肥的，比如苹果。
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病情分析：
吃什么水果都可以，对于减肥来说起到一定的辅助的作用，因为减肥的过程当中多吃蔬菜水果有利于减肥，所以说适当的吃水果是有好处的，平时的时候也要多吃一些，减肥的过程当中要通过运动和饮食相结合的方法坚持锻炼身体，在饮食当中更是要做到少吃多餐，营养全面，要细嚼慢咽。
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