晚间西红柿减肥
病情描述：想减肥但是不知道该怎样控制饮食，朋友说可以晚上吃西红柿，晚间西红柿减肥是真的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥期间，晚上是可以吃西红柿的，并且西红柿本身还具有很好的减肥效果的，西红柿虽然是蔬菜，但是水分含量充足并且热量低，而且是可以直接使用的，晚上吃西红柿的话，可以加快身体的基础代谢的，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体是不容易胖起来的。
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病情分析：
晚上吃西红柿对于减肥来说可以起到一定的作用，但是并不是真正的能够完全起到减肥的作用，单一的产品起不到很好的减肥的作用，要调整好自己的心态，那么想要减肥，一定要做到食物的多样化，做到营养全面均衡，荤素搭配，但是少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，坚持锻炼身体。
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