月经期可以减肥吗
病情描述：我现在特别的想要减肥。我现在正在处于月经期。月经期可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间最好是不要减肥，以免减肥不当会造成月经紊乱或者是月经期延长的情况，月经期间一定要注意不要剧烈运动，不要太过劳累，多吃一些补血效果比较好的食物，适当的加强一下身体里营养的摄入量，想要减肥的话，可以等月经期过去以后，平时也可以多做一些运动。
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病情分析：
在月经期间是不可以进行减肥的，但是在月经期间根据自己的条件和身体的状况，可以适当的进行一些锻炼，但是剧烈的运动是不可以的，饮食当中还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是少吃多餐，不要吃一些过于油腻的食物，月经期间身体比较虚弱，要好好的调理身体。
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