什么食物含维生素d多
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病情分析：
植物里面的维生素d含量较低，所以如果。想要补充维生素d，可以选择食用一些肉类食物。维生素d一般在蛋黄，瘦肉，奶酪，蛋黄，海鱼，坚果，动物肝脏，鱼肝油，海产品和一些脱脂牛奶等食物里面的含量较高。维生素d可以自己合成，多晒太阳能够使自身合成维生素d。
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病情分析：
食物当中富含维生素d比较多的主要有肝脏，鱼肝油或者是奶油奶酪，或者蛋黄当中的维生素，d的含量都是比较多的，那么还有一些相互类的产品也富含的比较多，可以适当的多吃一些，但是还是要做到饮食的营养确实均衡是比较好的，而且要学会劳逸结合，才能够有更好的精神。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
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