腰间盘突出怎样锻炼
病情描述：老妈又腰椎间盘突出，已经休息一年了，腰还是疼，腰间盘突出怎样锻炼？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出的患者可以通过游泳锻炼，通过游泳可以锻炼腰部肌肉，增强腰部的力量，有助于缓解腰椎间盘突出所引起的疼痛症状，同时还可以进行一些康复锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，飞燕式等，除了锻炼以外，建议还需要接受一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，超短波疗法以及超声波疗法等。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，腰椎间盘突出的话可以及时的，医院通过腰椎ct检查看一下状况，如果疼痛症状较重的话，可以使用非甾体类的药物来进行止痛的。腰椎间盘突出压迫神经的话，是需要及时通过微创手术来进行治疗的，手术治疗之后卧床休息，避免运动，可以在床上适当进行康复锻炼。
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