腹部减肥最快方法
病情描述：我的小腹特别胖，不知道该怎么减掉它，腹部减肥最快方法是什么呢
医生回答 (2)
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病情分析：
并没有什么最快的减肥的方法，对于肚子上的肉比较多，也没有什么特别快的方法，因为减肥从来就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，还是要通过运动和饮食这样的方法才能够达到好的效果，一定要坚持的进行体育锻炼，在日常的饮食当中还是要建议少吃一些，特别是在晚饭的时候不要吃得太多。
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病情分析：
腹部减肥最快的方法，那么可以通过一些局部减肥的方法，比如说跳健美操或者是通过一些转呼啦圈或者是跳绳等这样的方法，如果说能够长期的坚持，一定会达到比较好的效果，总的原则还是要多运动，要做到运动和饮食相结合的方法，饮食当中也要做到营养全面，少吃多餐。
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