怎样让小腿变细
病情描述：我的小腿一直都特别粗，用了很多方法都没有效果，怎样让小腿变细呢？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
是一定要注意千万不要长时间的站着，把所有的身体体重都压在了腿上，就会让小腿变粗，是需要适当的锻炼一下腿部的肌肉，要多保持静态锻炼的方法，多做拉伸的动作，每天是可以给小腿进行按摩的，是可以促进血液循环，另外也可以适当的涂抹一下精油来滋润皮肤的，要多吃一些含有雌性多的食物，比如说豆类。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
小腿粗有的时候往往可能跟平时体育锻炼有一定的关系，如果经常跑步，那就有可能会小腿粗，一般情况下这个是属于健康型的，并不需要额外的去处理。如果小腿确实很粗，而且比例失调的情况下，那么可以考虑去大型医院整容美容科，必要时可以采取局部吸脂来进行减肥。
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