男孩青春期长高
病情描述：弟弟十四岁了，很怕他遗传到我们家族的矮个子基因，男孩青春期长高吃什么好
医生回答 (2)
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病情分析：
男孩子青春期想要长得更高一些，想要通过食物补充也是可以的，但是要调整一下自己的心态，身高首先和遗传有着一定的关系，其次和后天的因素有着一定的关系，比如说在发育期间的时候一定要注意保证充足的睡眠，在饮食当中要多吃新鲜的蔬菜水果，有营养的食物。
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病情分析：
在发育长个子的这个阶段，一定要注意饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要吃太多的零食，甜食以及鸡腿，这样的食物要多吃新鲜的蔬菜水果，做到荤素搭配好，不要挑食，同时也要坚持的锻炼身体，保证充足的睡眠，这些对于长高来说都是非常重要的因素，当然和遗传也有着一定的关系。
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