醋泡黄豆能减肥吗
病情描述：特别想减肥，今天在网上看到说醋泡黄豆可以减肥，醋泡黄豆能减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
可以达到减肥的效果，因为醋泡黄豆可以促进胃肠蠕动，帮助人体消化吸收，而黄豆中的膳食纤维可以加速人体内废物的排除，加强代谢，此外它里面的皂苷，可以很好的使体内多余的脂肪代谢出去。并且黄豆有一点，可以使人吃了它之后有十分强的饱足感，有效的延缓饥饿的时间。
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病情分析：
醋泡黄豆是不能够起到减肥的作用的，不要盲目的去尝试了，不要吃一些对身体有伤害的时候，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要调整一下自己的心态是比较好的，坚持的进行体育锻炼，在饮食当中要做到少吃多餐。
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