皮肤黑怎么变白
病情描述：儿童皮肤黑怎么变白？他比一般小孩的皮肤都黑，想让他变白点，怎么办？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
想变白，首先在吃的方面多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿、草莓等，抑制体内黑色素的形成；有条件的话可以常常进行牛奶沐浴；日常生活中，应该注意做好防晒工作，夏天或紫外线强时，出门可以携带太阳伞、戴太阳镜，这样皮肤可以减少紫外线照射，减少晒黑的可能。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
儿童皮肤黑一般与先天的遗传基因有关，肤色可能会随年龄增长有所变化，不要太过着急，日常注意做好防晒，注意休息，避免熬夜，良好的睡眠有助于黑色素的减退，多吃富含维生素类的水果蔬菜，奶蛋类食物，少吃含黑色素类食物，比如香菜，保持心情舒畅，慢慢调理会恢复的。
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