经期能否喝咖啡

病情描述：今天是来月经的第三天，上课太困了想要喝咖啡，经期能否喝咖啡？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

月经期间如果没有心动过速或其他心血管疾病，可以少量喝咖啡。要养成正确的作息习惯，早睡早起，不接触生冷，饮食规律。每天保证睡眠7小时左右。咖啡里含有一定量的咖啡因，摄入过量有可能会导致心动过速，心悸，严重者可造成心肌缺血，每天摄入量应当不超过两克。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

月经期间可以喝咖啡，不要喝浓咖啡，早上可以喝一些，晚上睡觉前不能喝咖啡，会影响睡眠，如果睡眠不足也会影响到月经，导致内分泌失调，平时注意饮食的口味要清淡，辛辣，生冷和过于刺激性的食物不要吃，要以容易消化的软食为主，加强营养，多吃一些蛋白质含量高的食物。

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