桂圆的营养价值

病情描述：我的妈妈老是喜欢将桂圆放在汤里面一起熬制，我很好奇桂圆有什么作用，医生，桂圆的营养价值有哪些

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

桂圆的作用和营养价值也是比较多的，富含的一些矿物质微量元素成分比较多，而且对于女性来说还具有一定的补血补气的作用，可以适当的吃一些，但是不要过量了，过量了之后会有上火的这种情况发生，平时的时候适当的吃一些是可以的，一定要做到食物的多样化，营养全面均衡。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

桂圆的营养价值也是比较高的，可以起到一定的补血补气的作用，可以提高身体的免疫力，适当的吃一些对身体来说也是有好处的，但是也不要过量了，过量了也会有上火的这个情况，发生任何的食物比较好也不能够吃的过多，还是要做到食物的营养全面结合，荤素搭配好，平时也要坚持锻炼身体，提高身体素质。

相关视频

相关疾病

营养障碍 营养不良 指甲营养障碍 甲营养不良 脂肪营养不良 营养代谢障碍疾病 心肌营养障碍 小指营养不良 营养不良性消瘦 恶性营养不良病 肾上腺白质营养不良 甲状旁腺骨营养不良 小儿肌营养不良 营养失调性脂肪肝 卵黄状黄斑营养不良 营养性贫血 营养不良性水肿 营养不良倾向

相关语音