睡不着觉吃什么药
病情描述：最近压力有点大，晚上老是睡不着觉，请问一下睡不着觉吃什么药？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你的描述，你是由于最近压力比较大，内心出现焦虑所导致的睡眠障碍。所以改善你焦虑的情绪是非常重要的，因此，即使家中或是工作当中有一些不可避免问题的话，没有得到解决也是要正确的面对的，平时也要到室外多进行体育锻炼出出汗，可以改善你焦虑的情绪，必要时可以应用一些安眠类的药物。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好；您的情况考虑神经衰弱，与您精神紧张，压力过大有关。可以服用谷维素，维生素b1，安神补脑液调理一下，注意放松心情，避免不良情绪，白天尽量不要睡觉，把睡眠留在晚上，白天多做一些有氧活动，睡前不要做剧烈活动，不要喝酒，喝咖啡，不要看刺激兴奋的视频，睡前喝一杯热牛奶，用温水泡脚，有助于睡眠，祝健康！
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