如何才能减肚子
病情描述：生过孩子之后，我的肚子上面好多的肉，我想减肥，如何才能减肚子？
医生回答 (2)
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病情分析：
生孩子以后肚子上面好多肉，这个是有腹部的脂肪堆积，由于长期久坐吃东西过多，活动过早，所以会引起了腹部脂肪堆积，对身体有一定影响的，所以建议平时多跑步多锻炼，不要吃过多的食物，适当服用减肥茶减肥药物对身体是有好处的，有利于身体的恢复，避免影响身体健康。
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病情分析：
你的这种情况建议加强体育锻炼，可以多做一些有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以考虑练习瑜伽，同时配合转动呼啦圈，能够有效的减除肚子上的脂肪，同时建议多食用新鲜蔬菜水果，少吃主食，禁止食用油炸，以及含脂肪量较高的食物，减肥贵在坚持，禁止使用减肥药。
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