孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好
病情描述：比较喜欢喝牛奶，以前很喜欢喝酸奶。一般孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇最好还是牛奶和酸奶，都适当的选择一些，牛奶和酸奶中都富含的钙和蛋白质，喝一杯纯牛奶能够补充钙剂，还能有助于睡眠，酸奶的味道香浓，能够增加孕妇的食欲促进胃肠道消化，防止便秘的情况，如果孕期有食欲下降或者便秘的情况，可以适当的喝些酸奶促进消化，预防便秘。
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杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师 一级甲等
这两种都是可以的，酸奶有助于消化牛奶可以起到补钙的作用，所以两者可以同时合，也就是说晚上睡前可以喝杯纯牛奶，在饭后半个小时可以喝酸奶，有助于消化，这样都是可以的，酸奶不要在睡前喝，因为对牙齿的辐射比较大，牛奶有安神的作用，所以睡前喝是比较好的一个饮品。
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