减肥不能吃的水果
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病情分析:
像一些橘子,甘蔗,榴莲,香蕉,西红柿还有山楂,龙眼,大枣,减肥可以多吃一些低能量的水果和蔬菜,并且还要多吃一些含有维生素的食物,这样可以让身体里保持平衡性,不会出现营养不良的情况发生,同时也可以进行一些运动,这样减肥的效果会更加的快一些,还可以强身健体。
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病情分析:
减肥期间不能吃的水果有芒果,榴莲,提子,橘子,芒果的热量是比较高的,一个芒果相当于三碗米饭,减肥期间尽量不要吃含糖分太高或者是热量太高的水果和蔬菜。想要减肥可以适当的配合有氧运动,通过运动达到减肥的效果比较好,而且运动还能达到一定塑身的效果。
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