减肥营养早餐食谱
病情描述：我现在特别想要减肥，所以我想要吃营养早餐。请问减肥营养早餐食谱怎样？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥营养早餐的食谱也是可以的，但是要根据个人的情况来进行相关的制定，因为每个人的饮食习惯是不一样的，不管选择哪一种方式一定要做到，食物的营养全面均衡，荤素搭配好，少吃多餐这个是非常重要的，特别是在晚饭的时候一定要少吃早饭的时候，做到营养全面，清淡饮食，坚持锻炼身体。
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病情分析：
你好，减肥早晨最好不要吃一些油炸食物，另外更不能喝任何的碳酸饮料，减肥，早上可以喝一碗玉米粥，另外，吃两个菜包，再搭配一个鸡蛋，就可以保证一上午的工作和学习了，现在很多人早晨比较喜欢吃油炸食品，其实这种食品是非常不健康的，油腻性太大，反而容易更让人长肉。
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