保健养生茶配方

病情描述：我自己想要喝点生茶养生，但是我不是很了解怎样配比较好，保健养生茶配方是怎样?

医生回答 (2)

姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

每个人的体质都是不一样的，在喝养生茶的时候要注意，可以根据自己的体质来选择一些养生茶，可以冲一些玫瑰花茶，玫瑰花茶适合肝胃气痛，胸口腋下胀满疼痛，身体内湿气比较重的话，可以喝一些祛湿的养生茶来进行慢慢调理，气血虚就需要喝一点，补气血的加点红糖和红枣枸杞冲泡。
王立伟 医师
易县塘湖中心卫生院一级甲等

病情分析：

保健养生茶配方种类比较多，现简单的介绍几种：

1.枸杞茶

原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

　　功能：滋肾润肺，补肝明目。

　　用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。

2.生地茶

　　原料：生地10g、绿茶3g。

　　用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。

　　用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。

3.何首乌茶

　　原料：何首乌5g、红茶3g。

　　用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5——10分钟，冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。

　　功能：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。

　　用途：肝肾阴亏，发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮。

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