老年人睡不着觉
病情描述：奶奶一大早就起床唠叨，说是总睡不着觉，没精神，老年人睡不着觉怎办？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人一般适应能力往往比年轻人要差，所以需要格外注意，也可以通过服用一些安神补脑的药物来改善睡眠质量。平时的话可以在睡觉之前泡个热水澡或者是喝一杯热牛奶，这也可以促进睡眠。睡觉之前的话，也可以适当的散散步，做做运动也可以加速睡眠。避免喝咖啡浓茶。
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蒋兵营 医师
任丘市麻家坞镇卫生院 一级
年纪大了容易造成一些神经过敏综合症，或者是植物神经功能紊乱，容易造成一些睡觉困难的表现，有这种情况的患者可以通过选择吃一些清淡的东西或者是睡觉之前吃一点补脑安神口服液等药物来缓解这种症状，失眠的患者也可以配合针灸或者是通过治镇静药物来治疗。
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