吃什么能美白
病情描述：从出生的时候我一直皮肤都特别黑，现在很想变白呀，所以吃什么能美白？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
吃可以多吃一些橙子，柠檬，猕猴桃等等，它们都具有美白皮肤的效果，主要是它们当中维生素c和益的含量比较高，可以帮助身体淡化一些色素，起到一定的美白效果。但是天生比较黑的皮肤是属于遗传性因素所导致的，只是使用一些饮食方面的方法，效果不一定特别好，建议去注射美白针。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
多吃富含维生素a和维生素c的食物，也可以多吃具有活血化瘀解毒的食物，比如牛奶，百合，橙子，柠檬，草莓，樱桃，柚子等长期使用都可以改善面部的肤色，有美白效果，平时也可以把维生素e涂抹于面部，也可以口服天然维生素e和维生素c片，同时用一些美白保湿的护肤品。
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