宝宝黑白颠倒怎么办
病情描述：宝宝黑白颠倒怎么办？白天的时候老是在睡觉，晚上精力特别的好。
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
这种情况说明看护孩子的家长对于宝宝的时间掌握，做的非常不好，白天在他想睡觉的时候尽量吸引孩子的注意力。避免白天睡的时间过长，或者是慢慢的推后睡觉时间，这样子可以将作息慢慢的调节回来。对于孩子的呵护一定要细心周到。尤其是睡眠方面，白天宝宝如果觉得特别的瞌睡，尽量的刺激宝宝，缩短睡觉时间。晚上则营造安静舒适的环境，促使宝宝尽快入眠。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
孩子睡觉黑白颠倒是由于习惯问题，白天的时候可以适当的减少睡眠，给孩子一个规矩的生活作息，白天要控制睡眠的时间，大概午睡三个小时就可以，从12点到3点左右。晚上可以8点30就让孩子上床躺着，给孩子讲故事，听听儿歌，睡前喝杯热牛奶能够有效的促进睡眠。
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