喝牛奶能美白么
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病情分析：
喝牛奶是能够起到美白作用的，牛奶中富含丰富的营养物质，对人的身体有很大的好处。牛奶中富含丰富的蛋白质和矿物质，能够为身体补钙。但是喝牛奶对美白的作用不如直接用牛奶敷脸的效果好。因为牛奶中的矿物质直接作用于皮肤上可以令皮肤变得细致美白，还有一定的淡斑作用。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
喝牛奶是可以美白的 ，牛奶能润泽肌肤，经常饮用可使皮肤白皙、光滑，增加弹性；基于酵素的作用，牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效；每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特别是早上，先吃点东西，比如面包等。每天坚持，不仅有补钙的效果，还能快速的美白，一举两得。坚持做牛奶面膜。牛奶属于温和性，所以每天做也是没有关系的，不刺激皮肤。可以在洗脸水里加入牛奶，也可以泡面膜纸用。
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