抑郁症吃什么好
病情描述：我女儿因为学习压力过大患上了抑郁症，我真的很心疼，抑郁症吃什么好?
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症在药物上应该服用抗抑郁类的药物，在饮食上应该多吃新鲜的水果蔬菜，以富含丰富的，维生素为主，也可以多吃些粗粮，避免吃辛辣刺激性的食物，平时还需要为孩子营造良好的生活环境，保持温馨和整洁，多与他们同龄的语言沟通，需要避免给他施加太多的压力。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
抑郁症是一种需要及时治疗的疾病。可以采用心理疗法和药物疗法。多吃富含钾的食物，如香蕉、瘦肉、坚果和绿色蔬菜，可以有效稳定血压和缓解情绪。吃富含维生素B的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜籽等。能有效缓解抑郁、全身疲劳、厌食等症状。
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