不吃早餐减肥吗
病情描述：别人说不吃早餐瘦的特别快，我很担心对身体不好，不吃早餐减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
不吃早餐是没有办法减肥的，因为不吃早餐的话，你中午肯定吃的比较多，这种情况的话不仅没有办法减肥，而且还有可能会增肥，对于肠胃也会造成一些刺激，所以想要减肥的话，早餐是必须要吃的，中餐的话可以少吃一些高脂肪的食物，晚餐的话可以不吃，或者是只吃一点水果青菜。
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病情分析：
不吃早餐是不能够达到减肥效果的，而且还会对身体造成一定的损伤，特别是对胃，如果想要控制饮食来减肥的话，最好是不吃晚餐，不吃晚餐达到的减肥效果是比较好的，也可以适当的配合运动，通过运动达到减肥的效果也很好，而且还能够增强身体的健康，比较安全有效。
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