糖尿病人饮食食谱
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病情分析:
糖尿病患者饮食应该以清淡消化为主,最好是每日三餐,每餐主食不要超过100克,主食可以吃米饭,馒头,花卷,包子,饺子,面条的,关键是量的限制,不要热量太高,可以多吃绿叶蔬菜,比如白菜,芹菜、菠菜,冬瓜,苦瓜,黄瓜等胡,每天可以吃到500~800克。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
糖尿病人饮食没有固定的食谱,只要注意定时定量、少食多餐,低盐低脂和低糖饮食就可以了。主食一般建议以粗粮为主,比如玉米、荞麦、燕麦、糙米等,像粗纤维食物、绿叶蔬菜等都可以吃,可以多吃点苦瓜、芹菜、无花果等。另外像牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类都是可以吃的,只要严格注意控制量就可以的。
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