孕妇能吃海带吗
病情描述：怀了孩子之后，饮食一直特别注意，知道海带性寒，孕妇能吃海带吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
孕妇是可以吃海带的，不建议过多使用，海带属于寒性，不易消化，过多食用容易导致胃肠不适，但是海带的含铁量以及含锌量是比较高的，所以建议孕妇可以适当的少吃一些海带，孕妇在怀孕期间要营养均衡饮食，禁止食用辛辣刺激性食物，适当的做些运动，及时的做好孕期检查。
-
-
-
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
孕期可以适量的吃海带。海带中含有丰富的钙，碘，磷，可以预防孕期贫血，缺钙等症状。孕期可多吃牛奶，蛋类，瘦肉，鱼虾等含蛋白质以及钙质的食物，补充营养。要忌食山楂，螃蟹等凉性食物。注意饮食卫生。也要注意休息，不要做过重的体力劳动。做好定期产检，监测胎儿发育情况。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号