补气补血的食物
病情描述：老婆流产以后气血亏虚很大，我想给她补补，补气补血的食物有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在流产之后身体比较虚弱，应该多吃一些补充气血的食物，可以多吃一些红枣阿胶桂圆莲子山药等，这些食品对于补充气血都有很好的效果，猪肝也有很好的补血效果，而且含有丰富的蛋白质维生素可以改善贫血的现象，藕不光有很好的补血效果，还能清除宫腔内残留的瘀血。
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病情分析：
流产后首先应注意休息，避免着凉，适当活动避免劳累，可以多服用一些红糖，大枣，枸杞等食物，可以有效的补气补血，同时要多食用一些富含蛋白质较高的食物，如鸡肉，鱼肉，瘦肉，牛奶，豆制品以及新鲜的蔬菜水果等，以促进身体得到更好的恢复，禁止食用寒凉辛辣刺激性食物，还要注意个人卫生。
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