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多喝牛奶的好处

病情描述:我看别人家都是给孩子喝很多的牛奶,我们家的都没有喝过,多喝牛奶的好处有什么?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    喝牛奶的好处还是比较多的,牛奶里面含有的营养成分比较多,比如蛋白质、氨基酸,钙、铁、锌等营养成分,能够补充身体所需要的一些营养成分,对于孩子的身高发育也有很好的帮助作用,可以每天早上给宝宝喝一杯牛奶,但是平时在饮食方面也要注意营养的均衡性,多吃一些含维生素比较多的水果。

  • 王国华
    王国华 主治医师
    山东省巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    喝牛奶是可以有助于补充身体所需钙质等微量元素以及蛋白质,可以加强营养,提高自身抵抗力。但是牛奶中虽含有丰富的营养,也不可多喝,以免导致体内的蛋白质过多,可能会引起肥胖,甚至出现骨质疏松的症状,并且牛奶中含有糖分,过量的饮用也可能会导致蛀牙。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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