怕冷怎么办
病情描述：现在是夏天，所以办公室都会开空调的，不过一开空调我就冷，请问怕冷怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
怕冷可以喝点红糖生姜水，每天早上空腹喝，驱寒的效果比较好，平时要加强锻炼，多做一些有氧的运动，如游泳，慢跑快走，以及跳绳，篮球，羽毛球，排球等，有利于增强体质，每天使用热水泡脚，泡到身上发汗为止，坚持一段时间不要熬夜。平时要注意不要吹冷气。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
女性出现怕冷的症状，有可能还是有肾阳虚的体质，也有可能是缺铁性贫血的原因，通过血清铁和血常规的检验可以确定是否存在贫血，如果有贫血需要积极的抗贫血治疗，通过口服葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁进行治疗，同时也需要注意，避免吃油腻辛辣的食物，多吃羊肉有帮助。
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