月经期间可以减肥吗
病情描述：为了保持良好的身材，所以自己就在节食减肥，月经期间可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间是不可以减肥的，月经期间本身抵抗力就低，如果在减肥就会容易引起营养不良，严重时还会引起月经紊乱。建议在月经期间要正常饮食，还可以适当的多增加些营养，吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，大豆，新鲜的蔬菜水果等。要注意保暖，多穿点衣服，不要着凉了，可以用热水袋热敷小腹，按摩按摩。
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病情分析：
月经期间是不可以减肥的，更不能够在月经期间通过节食的方法来减肥，本身在月经期间女性的身体都是比较虚弱的，抵抗力是比较差的，如果说通过这样的方式那么会使自己的身体素质变差，容易引起一些疾病的发生，得不偿失，身体健康最重要，还是要通过运动和饮食相结合的方法。
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