白头发怎么治疗
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
你好，对于白头发，通常也不需要进行特殊的治疗，加强自我调理就可以。晚上尽量在10点之前睡觉，不要熬夜晚睡，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，不要给自己太大的精神心理压力，保持心情愉快乐观，不要用脑劳累过度，适当按摩头部皮肤，促进头皮血液循环，以及可以多吃一些核桃仁、黑豆、黑芝麻等黑色类的食物，以及补肾养血的食物，考虑会有所改善。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
目前针对白头发还没有特效的药物，造成白头发的原因是多种多样的，平时饮食方面多补充一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，保证睡眠，避免熬夜，减少压力，放松心情，有助于改善，也可以考虑中药首乌进行调理一段时间，效果还是相对比较好。祝健康。
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