如何治疗老人失眠
病情描述：我妈妈几乎每天晚上都在失眠。我希望可以为妈妈分忧。如何治疗老人失眠？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人失眠，建议口服谷维素和刺5加观察，看看是否有好转，如果没有好转可以口服点安眠片，但是这种安定的药物不能长期服用，要按照医嘱服用，平时要养成良好的作息时间，白天要适当的锻炼锻炼身体，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物
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病情分析：
一般来说的话，失眠是一种障碍，基本上是属于生理性的，主要就是指睡眠的质量和数量令人不满意，而产生的原因也是非常的多的，例如精神紧张、压力过大、心情低落等等都会造成影响的，建议平时的时候可以多和患者谈谈心，尽量的保持心情放松，不要过于刺激患者，建议可以睡前喝一杯热牛奶是最好的。
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