运动后肌肉酸痛怎么办
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病情分析：
运动过后出现肌肉酸痛，一般考虑主要是由于体内乳酸堆积引起的症状。建议可以通过热敷的方法来改善症状，一般热敷的时间是15~20分钟左右，注意温度不宜过高，以免出现烫伤。建议平常一定要坚持运动锻炼。平常缺少运动锻炼，突然间运动量过大的话，就会引起肌肉酸痛或者肌肉劳损等症状。
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病情分析：
做完运动后比较容易造成肌肉的酸软疼痛不适。一般认为是出现了肌肉劳损或者肌肉过度拉伤。如果是症状比较轻的，一般选择热敷或者是外用活血化瘀止痛的药物。治疗期间避免做剧烈的运动，这样才有利于疾病的恢复。如果是疼痛比较严重的，应该到医院做磁共振的检查，看看有没有韧带断裂的可能。
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