经期吃什么水果

病情描述：这几天来月经但是又很想吃些水果来补充维生素C，经期吃什么水果好？

医生回答 (2)

张露 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

在月经期间，可以考虑吃一些性温或者性热的水果，比如苹果、葡萄等。但一些凉性比较重的水果最好不要吃的，比如西瓜，梨子，香蕉等。多吃一些蔬菜，一样可以起到补充维生素c的作用，像西红柿、菠菜、西兰花等；女性月经期间一定要注意小腹保暖，避免吃冷饮等。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

在月经期可以吃一些苹果，草莓，水蜜桃，车厘子，樱桃，这些性情相对比较温和，而且里面含有丰富的维生素c，但是不要吃冰镇的水果就可以的，吃常温的水果相对比较合适，在月经期，不要吃一些糖分过多的水果，西瓜，葡萄，哈密瓜，龙眼，荔枝等这些糖分相对比较多，尽可能减少摄入。

相关视频

相关疾病

经期头痛 经期延长 行经期便血 经期小腹坠痛 月经期间腰疼 绝经期尿失禁 绝经期乳腺癌 月经期长痘 绝经期关节炎 绝经期尿路感染 绝经期盆腔脏器脱垂 围绝经期综合征 围绝经期前后的外阴白色病变 围绝经期功能失调性子宫出血 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿

相关语音