头发掉的好厉害怎么办
病情描述：最近发现头发老是在掉，特别是洗头的时候。头发掉的好厉害怎么办？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
首先就是要查明引起掉头发的原因，然后对症治疗，最常见的就是有。雄激素性的脱发斑秃，休止期脱发等等，如果是斑秃所引起的脱发，可以口服药物进行治疗一下。平时要注意放松心情，避免精神过紧张，放松心情，积极的参加一些户外运动，可以多吃一些含有黑色素的食物，比如黑豆，黑芝麻等等。
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病情分析：
你好，建议你在洗头以及梳头的时候不要太过于用力，同时你要注意加强营养，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，还有补肾养血的食物，注意生活的规律性，尽量在晚上11点之前睡觉，不要熬夜，还有要保持心情愉快，不要给自己太大的压力，多按摩头部皮肤，促进头皮血液循环，一般就可以改善这种现象的，必要的时候，到医院查明原因后对症治疗。
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