丝瓜的营养价值

病情描述：网上说可以用丝瓜来补水，除此之外我还听说丝瓜营养价值很高，请问丝瓜的营养价值？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

丝瓜的营养价值是比较高的，这个也是因人而异的，里面富含的一些微量元素成分是比较多的，而且多吃丝瓜还可以提高身体的免疫力，而且还具有一定的美容的作用，建议可以适当的吃一些对身体来说是有好处的，但是还是要做到总的食物的多样化，多元化是比较好的，不要过于的单一。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

丝瓜中含蛋白质，脂肪，碳水化合物，还富含比较全面的维生素，丝瓜具有防止皮肤老化的作用，还能够促进肠胃蠕动，所以平时多吃一些丝瓜是比较好的，丝瓜对于皮肤也有很好的补水保湿的作用，平时也有多吃一些其他营养成分比较高的蔬菜和水果，注意均衡营养的搭配。

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