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2岁宝宝营养餐

病情描述：我的宝宝现在两岁了，我想要给他吃最营养的，请问2岁宝宝营养餐怎么做？

医生回答 (2)

陈杰 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

平时要给宝宝多吃一些新鲜的水果或者蔬菜可以补充维生素，另外也可以做一些瘦肉粥或者蔬菜泥之类的，能够帮助营养均衡荤素搭配，平时多带宝宝晒晒太阳，促进钙的吸收，饮食方面尽量要多样化，平时可以多给宝宝吃一些瘦肉，牛奶蛋类以及豆制品之类的食物补充营养。
江华 主治医师
东营区人民医院二级

病情分析：

两岁的宝宝正是长身体的时候，家长一定要合理喂养，有利于宝宝健康成长。宝宝也是一定要单做，不要跟成人吃一样的饭菜。可以给宝宝做山药粥，南瓜粥，冬瓜海米汤，虾仁紫菜汤，各类小水饺、小馄饨等。蛋奶鱼肉，新鲜蔬菜水果都要吃，尽量做到荤素搭配，粗细搭配。

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