调节内分泌的食物

病情描述：每次内分泌失调就很容易导致脸上长痘痘，调节内分泌的食物有哪些呢？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

调节内分泌的食物是富含蛋白质及维生素丰富的食物，比如睡前饮用牛奶250毫升或者饮用豆浆200毫升，能够增进睡眠，缓解患者胸闷气短，夜间失眠的症状，平时多吃绿叶蔬菜，尤其是多吃黄瓜苦瓜冬瓜一类的，能够起到养阴的作用，能减少脸上痘痘的发生，不要吃高热量食物。
韩卓君 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

内分泌系统疾病和饮食相关的常见病包括甲状腺疾病、肥胖症。一般来说，普通人提到的内分泌失调只是面部黄褐斑，它们并不是真正的内分泌疾病。这个话题应该是关于调节性激素的药物，而不是糖尿病性甲状腺疾病中的电解质问题。多吃一些木瓜等常见于能调节女性内分泌的食物中。

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