经常犯困是怎么回事
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病情分析:
经常犯困常见的原因是气虚引起的,平时可以使用西洋参或者是黄芪泡水喝,可以改善症状,适当的增加运动,不要长时间的久坐,以免引起气虚加重。不要过于的劳累,不要熬夜,按时的入睡,饮食清淡,多吃高蛋白的的食物补充营养,山药的补气效果较好,可以经常的吃。
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病情分析:
频繁的困倦主要是由于没有保持良好的工作和休息习惯,这将使中枢神经系统处于兴奋状态。随着时间的增加,当兴奋达到一定程度时,就会引起神经功能障碍,从而引起困倦和困倦;建议每天饭后休息半小时,应该及时补充维生素,一般来说,维生素B是主要的维生素,能有效缓解睡意。
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