得了失眠怎么办
病情描述：连续两个月，我每天晚上都睡不着觉，担心这样下去不行，得了失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，连续两个月睡不着，失眠是比较严重的，长期休息不好容易造成身体虚弱，乏力没精神，头昏等情况，与精神压力大心理问题，工作生活环境刺激，神经衰弱等有关，考虑是失眠症，可以服用安神镇静和调节神经等药物治疗，如谷维素，刺五加等，注意不要喝酒喝咖啡等以免刺激影响睡眠。
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葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
你好，引起失眠的原因主要是由于最近压力大，首先建议您调整好心态，注意心情舒畅也可以去外面旅游一下，你也可以去医院心理专科看一下，配合吃点治疗失眠的药物，一般来说问题不大，平时养成良好的生活饮食习惯，不要吃的太饱，睡觉前不要喝茶，适当锻炼。最后祝你早日康复。
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