什么水果减肥
病情描述：我想要减肥，但我想通过吃水果来减肥，请问下吃什么水果减肥好呀？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，任何水果含糖量不是太高的话，都是没有任何问题的，想要减肥不单单在水果方面需要有所选择，在正常饮食方面也要注意高热量，高蛋白油腻性比较大的食物，不能够过多的去吃，尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，芹菜，冬瓜，南瓜，土豆，黄瓜等等食物都是可以的。
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病情分析：
通过水果减肥那么吃苹果也可以起到一定的减肥的作用，吃香蕉，吃橘子，吃火龙果，这些水果对于减肥来说都可以起到一定的辅助的作用，但是不是说吃了水果就一定能够减肥，减肥是一个综合的因素，需要通过饮食来控制，做到营养全面，少吃多餐，然后坚持锻炼身体。
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